33岁低压高怎么降下来

33岁如果低压高，应该积极地进行生活方式的调整。因为低压高很有可能是由于不良的生活习惯所导致，所以要控制好自己的体重，避免过度的肥胖。也要严格地控制食物中钠盐的摄入，避免熬夜和劳累。还应该调整好心态，保持一个乐观的情绪。
如果通过生活方式调整仍然出现血压偏高的情况，需要在专业的医生指导下，按时、按量地服用降压药，可以服用β受体阻滞剂以及利尿剂等，能够起到平稳降压的作用。
出现了低压增高的患者，应该有一个良好的生活习惯，防止血压进一步增高，特别是应该戒烟、戒酒。还应该进行体育锻炼，进行有氧的运动，对于辅助降压会有一定的帮助。