长期坐在电脑前是容易诱发肩周炎的,但不是形成肩周炎的主要因素。
长期坐在电脑前,肩关节的活动量比较少,可以引起肩关节的肌肉萎缩、关节僵硬。如果伴有关节的退变,容易导致软组织的渗出,容易形成肩周炎。
平时要注意肩关节的保暖,适当的活动肩关节,避免长时间的一个姿势,对预防肩周炎还是有一定帮助的。
对于已经形成的肩周炎,要积极的进行治疗,可以进行适当的按摩、推拿,外用活血止痛的膏药;对于疼痛剧烈、保守治疗无效的,也可以采取局部的封闭或者小针刀治疗,减轻粘连及渗出。大部分的肩周炎都有自限性,很少出现后遗症。
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