头上摔了一个包冷敷多久

头上摔了一个包一般冷敷15~20分钟左右：
1.刚受伤以后，由于局部出血、出现软组织水肿，此时冷敷有一定的止血功效，也能够防止局部肿胀情况继续发展，冷敷15~20分钟左右就可以。
2.冷敷过程中要注意用毛巾或者衣物包裹冷敷物品，注意和头部保持一定距离，防止头部软组织被冻伤。
3.冷敷治疗只是辅助性治疗措施之一，注意观察患者伤后反应。由于头部摔伤可能导致颅骨骨折，也可能出现颅脑内出血等问题。如果患者出现恶心、呕吐、头痛、头晕，甚至烦躁、意识丧失等情况，要及早就医，通过头颅CT、核磁共振等项目检查，分析局部伤情。