经常蹲着干活膝盖疼怎么办

经常蹲着干活膝关节疼痛不舒服，可能是存在半月板损伤，也可能是膝关节退行性骨关节炎。及时到骨科找医生面诊，医生结合查体初步分析疼痛的原因。如果是膝关节半月板损伤，需要通过膝关节磁共振检查确定病情。如果是膝关节退行性骨关节炎，可以通过膝关节x片检查确定病情。对于半月板损伤，如果是一度或者是二度可以先尝试保守治疗。局部喷洒云南白药气雾剂，注意休息，避免过度屈膝，经常蹲以及上下楼有助于康复。如果是三度的半月板损伤一般保守治疗效果比较差，可以考虑关节镜手术微创治疗有助于康复。