天气变化后会导致关节炎的症状反复,天气变化后会导致关节周围软组织血管收缩,从而加重关节炎的症状。
如果出现关节炎症状,在平日生活时应注意关节周围保暖,佩戴护膝等防护品,行走时拄拐或者使用助行器,避免长时间行走,以减少关节损伤,尽量减轻体重,选择游泳等对关节损伤较小的运动。
如果出现关节疼痛的情况,可以口服非甾体消炎镇痛药,并给予关节冷敷缓解疼痛,平日时可以给予关节热敷或者热水泡脚等方法。饮食上应多饮温开水,避免饮用咖啡、浓茶等,多食用新鲜蔬菜、水果,补充维生素,避免食用海鲜、动物肝脏等。
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