膝盖有积液有什么办法消除

膝盖有积液应根据积液的多少对症治疗。
通过检查，如果积液量不多，应多注意休息，避免膝盖过度活动，配合外用活血化瘀、消炎止痛的药物，通常3~5天可自行吸收。
如果积液量过多，应及时进行积液抽取并加压包扎治疗，同时应对局部进行针灸、热敷等局部理疗，增加血液循环，促进炎症消退，利于减少积液量，也可服用舒筋活血的药物，比如舒筋活血片，可促进积液吸收。
此外，患者应注意避免劳累，避免膝关节负重，不要长时间站立，尤其不要过度跑跳。