提不起精神怎么办

提不起精神，首先需要找到具体的病因，才能够针对病因，采取有效治疗措施。
如果患者提不起精神是由于生理性因素所致，例如过度劳累、精神压力过大、作息紊乱、休息不好等因素所造成，祛除注意语境上述诱因之后，通过充分的休息，一般症状可自行改善，通常不需要过多的干预。但如果是由于疾病的因素所致，需要找到相应的病因，才能够采取有效治疗措施，例如贫血的患者，往往会有精神倦怠、面色苍白、头晕乏力的现象，针对这种情况，需要服用硫酸亚铁对症治疗。
其次，抑郁症的患者，也会有提不起精神的症状，并且患者还会充满悲观、厌世的情绪，针对这种情况，就需要通过专科医生进行心理疏导。