引起抑郁症的因素是多方面的,首先会因为遗传或者神经系统因素所导致,另外如果心里容易受到创伤或者遇到一些刺激到内心的事情,也会造成抑郁症。
很多因素都容易导致抑郁症的出现,一般内心比较薄弱或者脆弱的人,产生抑郁症的可能性会比较大,经常会因为一些小事情导致情绪不好或者难以调节自己的情绪,时间久了就有可能出现抑郁症了。
当自己压力大的时候,建议采用合适的方式去调节,不要总是特别的沉闷,平时可以多听些舒缓的音乐和愉快的音乐,调节自己的情绪。
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