当出现韧带断裂后,一定要注意休息,伤筋动骨一百天。韧带完全断裂时,需要手术治疗,恢复时间是三个月以上,通常建议半年内不要做重体力活,避免跳跃等可能损伤韧带的动作,用夹板或石膏将受损关节固定于功能位,可以采用局部敷药或喷药。
伤势较重时,可以口服止痛、止血的药物。一般在肿胀消除和疼痛减轻后即可进行肢体的功能锻炼。
当症状完全消失后,应当进行适当的力量练习,以使愈合的韧带重新恢复弹性和完全恢复功能。针灸、按摩与理疗在后期恢复期间有比较好的疗效。
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