坐久了之后,有可能会引发骨质增生的情况。
由于患者长期地久坐,缺乏运动,时间长了之后,有可能会对患者的腰椎的损耗会非常大,最终产生相应的病变,从而造成患者出现骨质增生的情况。尤其是长期久坐的办公室人员,要特别注意,在经过一段时间的工作之后,要适当地进行活动,减少腰椎部位的压力。
对于骨质增生的预防,主要是患者要进行适当的体育锻炼,特别是进行关节的活动,可以增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨方面的渗透,减轻关节软骨的退化情况,从而有效地预防和减轻骨质增生的发生。
患者在平时的时候,也要注意对不良姿势和习惯的及时纠正。
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