刘小溪 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院
三级甲等 内分泌科
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高脂血症能吃粽子吗

发布时间: 2020-03-11 音频时长: 01分02秒
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高脂血症的患者最好是少吃粽子或者不吃。
粽子是非常好的一味食品,营养价值也比较高,蛋白质、脂肪、碳水化合物都含。但粽子的热量是非常高,每100克粽子有195大卡的热量。如果高脂血症吃了高热量的食物,就会造成热量摄入的增加,而加重高脂血症。尤其目前有的粽子会有很多的馅,比如蛋黄馅、肉馅等等,就会增加种子原本的热量,对高脂血症更是不利。
高脂血症的患者,一定要低脂、低热量饮食,所以一定要少吃粽子。

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