咳嗽有痰适宜吃哪些菜

咳嗽有痰适宜吃白萝卜、百合、银耳等，白萝卜可以下气化痰止咳，百合和银耳可以润肺止咳。
另外，比较平常的富含维生素c的蔬菜也是适宜吃的，像番茄、西蓝花、胡萝卜、芹菜等，注意要做得清淡一些，不要放过于辛辣刺激的调料，也不要过于咸甜。
除此之外，对于这个症状最重要的及时到医院诊疗，找出原因。如果是感染性疾病导致的，像上呼吸道感染、肺炎等，需要抗感染；如果单纯是外界空气或者吸烟刺激导致，应注意远离这些环境以及戒烟。