突发性耳聋的饮食不要吃太咸的食物,也不要吃虾、蟹、黄豆等发性食物,同时避免煎炸和油腻食物,也不要饮浓茶和抽烟饮酒。保持营养均衡,多摄入一些高纤维素的物质,多吃些新鲜的蔬菜水果。荤素搭配,食物品种多元化,使食物的营养充分发挥。
平时要加强锻炼,增强抵抗力,避免感冒,使病情更加严重。也不要过度疲劳,做到劳逸结合,平时心态愉悦对病情的控制也有帮助。
平时不要去噪声比较嘈杂的环境,避免使用耳毒性的药物,保护好耳部,不要受到外伤或者是感染。
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