外阴前庭炎怎么自行缓解

外阴前庭大腺炎如果症状不是太严重，没有出现化脓等症状，可以每天用洁尔阴或者妇炎洁清洗外阴局部，同时需要勤换洗内裤，穿宽松全棉内裤，保持外阴清洁、干燥。
饮食方面注意清淡饮食，多吃些清淡、容易消化、含维生素比较多的食物，忌食辛辣刺激和容易上火食物。注意休息，避免劳累。特别需要尽量避免久坐和骑自行车等，需要注意适量运动，有助于缓解外阴前庭炎症状。少吃油腻和煎炸类食品等，同时需要注意戒烟、戒酒，多喝开水。
如果条件允许，可以多喝点菊花茶或者蒲公英茶等，都有助于促使炎症尽快痊愈。