雌二醇低吃什么水果好

雌二醇低正常吃水果就行，没有哪一种水果可以补充雌激素。
雌二醇低是指的卵巢功能不能够分泌足够的雌激素。但是可以多吃一些豆制品，豆制品当中含有丰富的豆黄醇，比如每天喝一杯豆浆、吃豆腐或者是豆皮之类的食物，这些豆黄醇可以通过肝脏代谢转换为雌激素，这样可以达到补充雌激素的作用。没有相关的研究能够表明哪一种水果可以补充雌激素，因此雌激素低，不建议进行水果进补。
如果是绝经期女性出现了非常严重的雌激素过低，以及围绝经期症状，可以给予一些小剂量的雌激素口服或者是外用，改善围绝经期症状。