月经推迟月经量少怎么回事

一般情况下如果经常的熬夜过度或者是心情不舒畅。经常的压抑、抑郁、烦躁的情况下，就会影响到内分泌导致内分泌失调，就会引起月经延迟或者是月经量少的现象。还有极个别的患者在出现有贫血的症状的时候，也会出现月经推迟或者是月经量少的现象。平时应该注意养成良好的生活习惯，适量的增强营养，多吃一些奶类蛋类、肉类这些营养丰富的食物增强体质。还应该注意养成良好的生活习惯，多参加体育锻炼。平时，如果月经量特别少的时候，可以适量的熬点大枣、枸杞汤喝。也可以在月经期间喝点红糖姜水或者是喝益母草颗粒。这样能够起到活血化瘀、疏通经络，促进月经血液流出的作用。