徐艳娟 副主任医师 广州市花都区人民医院
三级甲等 妇科
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月经前各种不舒服是怎么回事

发布时间: 2021-04-29 音频时长: 01分12秒
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月经前出现各种不舒服,可能是以下原因导致的:
1.在来月经之前盆腔会处于充血状态,所以有可能会出现下腹部胀痛或者隐隐不舒服的感觉。
2.由于来月经之前激素水平会出现相应的下降,所以可能会导致头晕、乏力、心慌、乳房局部胀痛,还有可能会出现嗜睡等相应的临床症状。
所以,建议在来月经之前最好是适当地给予休息,并且可以在饮食上给予改善这些症状,比如可以喝红糖水补充能量,改善乏力的症状。另外,可以多吃一些含有雌性激素的食物,比如豆浆、黑豆、洋葱等,改善相应的临床症状。

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