植物神经性紊乱能自愈吗

植物神经性紊乱有可能自愈。
因为植物神经功能紊乱通常和心理、精神方面的因素有关系，通过自我调节或者心理治疗、合理的饮食和运动等方法就有可能自愈。一定要树立战胜疾病的信心，控制好自己的情绪，不要突然的生气、激动、过度的紧张，在睡觉的时候更不要胡思乱想，遇到事情以后要想办法解决，但是不要钻牛角尖。
要保持乐观的心态，多参加有意义的娱乐活动，经常做一些有氧的户外运动，有放松身心和肌肉的作用。如果有条件应该多出门旅游散心，改变心境。平时可以多吃一些有安神、镇静作用的食物，有调节睡眠、提高睡眠质量的作用。