怀孕前孕酮0.05是正常的,可以在医生的建议下补充一些黄体酮,或是在饮食方面多吃一些含蛋白质、维生素高的食物,让营养摄取均衡,才有利于受孕。
但如果是怀孕以后孕酮0.05是不正常的,偏低的孕酮是会引起流产的,需要及时进行补充。需要立即到当地医院诊治,在医生的建议下,补充黄体酮进行保胎治疗。
平时要放松心态,保持愉悦良好的心情,压力不要过大。避免做过于激烈的运动,不要过于疲劳,注意休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯以及饮食习惯,做好保暖工作不要受凉。
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