运动可以促进孩子的生长发育,特别是对孩子的身高发育有很大的促进作用,但是运动对孩子性早熟缓解的作用不大。
如果要缓解孩子性早熟,最重要的是要让孩子在生长发育期间注意营养均衡,多吃富含维生素和蛋白质的食物,不要吃过多的油炸食品,控制高油脂食物的摄入。特别是不要吃含有激素类的保健补品,和一些打激素的反季节水果,以免造成孩子性早熟,影响孩子的身高发育。
另外还要多到户外运动、打球,促进孩子健康的生长发育。
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