经常出现下午血糖低的症状,需要多注意合理安排一日三餐,多注意午餐的营养均衡性,加强多种营养物质补充,在医生的指导下合理服用降糖药。
另外,需要平时携带一些含有糖分高的食物,在身体出现不适症状后及时进行补充,可以缓解不适症状。而且下午的时候不能进行剧烈运动,尤其是在空腹的状态,很容易引起低血糖。
平时还需要多注意休息,避免过度劳累,多是因为到下午的时候,大部分人群已经工作一整天,身体也会出现疲劳现象,引起能量不足,出现低血糖的几率也会增加。
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