预防脑肿瘤需要做到以下几点:
1.养成良好的生活习惯,戒烟限酒 。吸烟被证实与诸多肿瘤都存在相关性,其次就是酗酒易患脑肿瘤。
2.加强体育锻炼,增强体质,多进行有氧运动,不但可以多出汗,还可以将体内代谢产物及废物排出体外。
3.不要过多地吃咸而辣的刺激性食物,经研究显示,这些刺激性食物可以激活原癌基因,长期进食会增加得肿瘤的风险。
4.要有良好的心态应对压力 ,劳逸结合,不要过度疲劳。
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