晚上入睡慢是怎么回事

晚上入睡慢，多考虑可能是由于白天过于劳累，或者是本身存在较大的心理压力，导致精神过度紧张、思虑过多。容易对睡眠造成干扰，进而出现入睡慢的问题，甚至可能会造成失眠。
也可能是由于本身患有功能性的疾病所引起，比如植物神经功能紊乱、神经衰弱或神经官能症等。这些疾病患者虽然并不存在器质性病变，但是会伴有睡眠障碍，也会表现出入睡慢的情况，甚至可造成难以入睡。
因此，针对晚上入睡慢的问题，应及时查找诱因，及时去除诱因才能有效改善睡眠。