王军 副主任医师 鞍山市中心医院
三级甲等 骨科
去问诊

微信扫码问诊

下蹲腿酸疼怎么缓解

发布时间: 2021-05-25 音频时长: 01分17秒
7
语音文字

下蹲时出现腿部酸胀、疼痛的症状,需要查明疼痛的具体原因,再根据病因进行针对性治疗。
比如是由于长时间没有运动,突然间剧烈运动引起的下蹲腿部酸胀、疼痛症状,考虑是剧烈运动后腿部出现乳酸大量堆积所导致。建议患者要避免下蹲运动的动作,注意休息一段时间即可恢复。
如果患者是由于腰椎间盘突出症,或者是腰椎管狭窄压迫一侧,或者双侧的坐骨神经引起的下蹲腿部疼痛症状。可以给予普通针刺、腰椎间盘突出按摩、推拿及口服药物等方法来改善症状,必要时可以考虑手术治疗。

全部↓