怀孕中后期是子宫扩大,压迫到肠子,使得肠子不容易蠕动所致。如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病,如便秘、胀气、蠕动能力较差,孕期胀气的时间可能会持续到怀孕四五个月左右。
最后,一些不当的饮食结构也会促使孕妇胀气,如经常吃豆类、淀粉类、花椰菜和碳酸饮料等产气食物。平时多喝水,少吃多餐避胀气。专家认为,胀气时,胃部已经很胀了,如果又吃很多食物,就会胀得更厉害。常散步促肠蠕动,当肠蠕动不佳时,可通过按摩缓解,当孕妇有出血或子宫收缩的情况,要停止按摩。
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