腰部往上部位两侧疼痛怎么办

腰部往上部位两侧疼痛可以在医生指导下，通过口服消炎止痛的药物治疗、按摩、加强保暖等方式，能减轻腰部疼痛的症状。
1.口服消炎止痛药物。腰部两侧有疼痛感，很可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出等因素所引起。可以遵医嘱通过口服消炎止痛的药物治疗，比如洛索洛芬钠、氨酚曲马多。
2.按摩。腰部疼痛可能与过度劳累有密切的关系，可以到医疗机构通过按摩的方式，能促进腰部血液循环，缓解腰疼的症状。
3.加强保暖。腰部往上部位两侧疼痛，很可能是平时不注重保暖，受到风寒刺激有关系，应该及时注重保暖，防止着凉。