通乳最有效的措施就是让宝宝尽快吸吮妈妈的乳头,接触妈妈的皮肤,特别是接触妈妈的胸部,既能增进母子交流,又能促进宝宝尽快找到妈妈的乳头,进行吸吮。吸吮越早越好,不但能促进泌乳,还能预防乳汁淤积,预防乳房肿胀,防止发生乳头皲裂。一般顺产母亲,分娩后半小时内,就要让宝宝吸吮,剖腹产手术的妈妈,在分娩后一小时内进行吸吮;也可以用吸奶器进行刺激,可以促进奶水分泌。
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