怀孕期间中午肚子容易饿,主要是由于孕妇在妊娠期间新陈代谢率会有所增加,妊娠晚期可以增高15%~20%。需要每天进食更多的食物,满足孕妇及胎儿的需求。
妊娠期间的饮食要注意少食多餐,在增加整体摄入量的同时,还要将每天的摄入量分到5~6次进行进食,可以尽可能避免胃内处于空置的状态,缓解饥饿感,也避免营养物质丢失。
怀孕期间如果肚子饥饿感较为强烈,还建议通过甲状腺功能检查、血糖监测,了解有无妊娠期的糖尿病和甲状腺功能亢进所引起的饥饿感。
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