出现嗓子痒、咳嗽的症状,多见于上呼吸道感染或者咽炎,此时可以适当吃一些西瓜、橙子、柚子、苹果、雪梨等,这些水果都有助于降火、清热、解毒。尤其是雪梨,止咳、化痰、润肺的功效是比较显著,而且雪梨当中的水分也非常多,有利于滋润咽喉,咳嗽症状也会减轻。
除此之外,也可以适当吃一些罗汉果、枇杷等,都能够起到清肺、止咳的辅助作用,其中罗汉果还具有润肠通便的功效。尽量避免吃桂圆、荔枝、芒果、榴莲等,此类水果性质偏热不利于改善症状。
如果咳嗽症状比较严重,还需要服用一些止咳化痰药物。
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