首先从饮食方面,建议低脂饮食少吃一些油腻食物,例如肥肉、排骨、鱼子,烧烤、腊肉、熏肉,以及火腿肠等。
第二建议多吃一些维生素a、维生素c含量比较丰富的蔬菜、水果。
第三可以吃一些植物蛋白,例如豆浆、豆腐、脑、黑豆、黄豆等,同时需要参加一些有氧运动,例如慢跑、太极拳、游泳、爬山等。
如果进食量过多的油腻的食物,运动量减少的话,就可以导致高脂血症治疗起来比较困难。
第三可以应用一些药物治疗,对于胆固醇升高的我们可以选择他汀类药物,例如辛伐他汀,阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。对于胆固醇升高的,我们也可以加用一定的其他的药物,例如普罗不考,如果是甘油三酯升高,我们可以选择一些贝特类药物,例如非诺贝特等。
今天就问题先说到这儿,谢谢大家。
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