心肺复苏包括哪两项内容

心肺复苏简称CPR，是针对骤停的心脏和呼吸采取的救命技术，目的是为了恢复患者自主呼吸和自主循环，徒手心肺复苏主要包括心脏按压和口对口人工呼吸两项。
心肺复苏的操作步骤：
1.判断意识。
2.呼救帮助。
3.判断心跳、呼吸。
4.胸外按压，部位是两乳头连线中点或剑突上两横指，双手叠扣，按压深度是胸骨下陷≥5厘米，频率100～120次/分。
5.开放气道。
6.口对口人工呼吸，每次吹气持续1-2秒，不宜持续过长，吹气量也不宜过大。
7.以上步骤按30：2的比列重复心脏按压和人工呼吸 ，直至医务人员到达。