许鹏 副主任医师 宜春市人民医院
三级甲等 呼吸内科
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容易感冒该怎么办

发布时间: 2020-01-10 音频时长: 01分03秒
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容易感冒说明身体抵抗力下降,容易受到病毒细菌的侵犯,而发生感冒的症状。
因此,平时要加强锻炼身体,养成良好的生活习惯,不抽烟、不喝酒、不熬夜,保证充足的睡眠,使体力得到恢复,加强营养,进食一些高蛋白的食物,如瘦肉、鱼肉、鸡蛋、羊肉等,提高身体的抵抗能力。抵抗力增强了,就不容易受到病毒的侵犯而发生感冒的症状。
感冒流行的季节,尽量不去人群聚集的地方,防止感冒病毒的传染。如果患者有慢性病,如糖尿病高血压脑梗塞冠心病等,要积极的治疗原发病,提高身体的抵抗能力。

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