血压高不建议喝白酒,如果患者饮酒意愿强烈,必须不能超过30g白酒。
因为酒精会使交感神经兴奋,过多酒精摄入会引起明显血管收缩、血压升高、心率增快等一系列心血管表现,为避免高血压患者血压进一步升高可能导致脑、肾脏、眼底损害等,一般不建议喝白酒。
除此之外,患者还需注意规律口服降压药、定期监测血压。饮食上低盐、低脂,多吃膳食纤维丰富的食物,避免饮用浓茶、咖啡等富含咖啡因的食物,少吃辛辣、刺激性食物。积极锻炼,控制体重在合理范围,戒烟、保持乐观心态等。
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