宝宝便秘是要多喝水。因为水分润湿肠道,可减小排泄时由于摩擦阻力过大引起的不适感。
其次,有便秘的宝宝应改善饮食,种类尽量多样化,做到荤素搭配、精细搭配,可以多吃杂粮粗粮等富含膳食纤维食物,和水果、蔬菜等富含维生素食物,促进肠的蠕动和消化功能,减少便秘发生,其次饮食上应少量多餐,不暴饮暴食。另外,还应养成良好的排便习惯,不憋便,及时清理肠道,保持肠道通畅。
当便秘症状较为严重时,可购买开塞露,并遵医嘱进行使用。平时也可以给宝宝服用益生菌,调理肠道健康。
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