刘建国 主任医师 朝阳市第二医院
三级甲等 骨科
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驼背可以吃钙片吗

发布时间: 2020-12-25 音频时长: 01分08秒
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驼背可以吃钙片。钙片可以补充蛋白质,增加骨骼的力量,增加肌肉的力量,对于驼背会有一定好处。
但是引起驼背的原因是多方面的,一部分主要与个人的姿势有密切的关系,比如长时间姿势不对,含胸弓背等;也有一部分可能是脊椎或者胸椎方面的疾病引起的,需要针对原发病进行治疗。
首先,建议还是要保持正确的姿势,每天可以靠墙站立半小时进行矫正,每天可以适当地进行运动,比如可以进行扩胸运动、引体向上、俯卧撑,可以增加背部肌肉的力量、减轻驼背。

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