多囊卵巢综合征能吃橙子吗
发布时间: 2021-04-22 音频时长: 01分10秒
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患有多囊卵巢综合征的女性可以吃橙子。
因为橙子含有丰富的维生素C和各种微量元素与矿物质等，而且含有充足的果胶和糖分等，食用后对女性身体健康非常有益。多囊卵巢综合征患者，不光可以吃橙子，还可以吃其他几乎所有的水果。需要多吃些新鲜蔬菜和水果，补充充足维生素。
同时，还需要多吃些含植物雌激素比较丰富的食物，比如大豆类食品和蜂蜜、山药等，有助于改善雌激素分泌不足的症状。但是需要忌食辛辣、刺激和油腻食物。
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