孕晚期如何减轻浮肿的现象

孕妇在怀孕晚期的时候会出现身体局部的浮肿，随着孕周不断的增加浮肿的情况也会有所增加。
缓解浮肿的方法是，孕妇保持侧卧睡的姿势，能够减缓压迫下肢静脉的位置，能够促进血液循环的速度。对于减缓下肢出现的水肿，患者在平时也可以将腿垫得稍微高一些，能够促进四肢的血液循环可以减缓浮肿的周期。患者在平时可以适当的运动一下，能够促进全身的血液循环，对于后期的生产以及减缓浮肿效果也是比较好的。长期浮肿的孕妇可以吃一些清淡以及消肿的食物，来减缓浮肿的周期，同时一定要注意多休息。