怎样提高性激素的分泌

提高性激素分泌的方法：
1.通过饮食进行调理，建议患者在日常生活当中，适当多吃些含有蛋白质丰富的食物，比如豆类、鱼类等。另外也可以适当吃些动物内脏，因为动物的内脏当中含有大量的胆固醇，能够合成性激素的分泌，提高体内激素水平，而且平时也可以适当的多吃些含有微量元素丰富的食物。
2.适当进行体育锻炼，可以增强自身体质，也有助于身体内激素水平的分泌。
3.想要提高身体内性激素分泌，必要时也可以在医生指导下进行相应的药物调理。