失眠、心慌的时候,可以给予口服一些药物来改善患者的症状。像谷维素、安神补脑液、百乐眠胶囊、甜梦胶囊、参松养心胶囊,这些药物,都能够起到改善失眠以及心慌症状。
如果服用药物效果不理想,还可以给予患者使用一些强力的催眠药物,像地西泮、艾司唑仑等。
对于经常出现失眠、心慌的人,要注意白天的时候适当锻炼身体,但是不要做剧烈运动。尤其是睡前两小时之内,不要做过于剧烈运动。做一些让情绪比较缓和的运动,像慢走、听一些轻音乐、读一读书、泡泡脚、睡前喝一些热牛奶,都能够帮助入睡,改善失眠、心慌的症状。
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