练瑜伽可以治疗颈椎病吗
发布时间: 2020-06-05 音频时长: 01分01秒
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练瑜伽可以治疗颈椎病。可以缓解肌肉的痉挛，纠正颈椎肌肉的失平衡，使颈椎恢复正常的生理曲度。
轻度的可以口服或静滴消肿、止痛及营养神经药物，有固定的压痛点进行封闭治疗。颈部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗。平时纠正长时间低头的不良习惯，睡觉时候枕高位6厘米到10厘米高度的健康，进行颈部保健操锻炼和颈肩部肌肉锻炼，增加颈椎的稳定性。
重度的需要根据情况选择不同的手术方式治疗。
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