左边胳膊肘发凉该怎么办

左边胳膊肘发凉的情况要注意保暖，特别是注意避免吹空调引起局部肌肉和血管收缩，造成发凉、疼痛的情况。
还需要避免活动过多，有些肌肉损伤、关节炎，有炎症渗出或者长期的慢性劳损，造成关节滑膜的损伤也会容易出现发凉、疼痛、不适的情况。
还需要根据发凉酸胀的情况，对症用药，疼痛严重时可以用非甾体类消炎镇痛药，像双氯芬酸钠、布洛芬。如果只是发凉、酸胀，应用一些中药，像中草药熏蒸、外洗，口服一些活血、舒筋散寒的中成药，对缓解这种情况也有好处。
要检查清楚进行理疗、按摩、针灸，有助于促进局部血液循环。如果非常严重，肘部有积液等，还需要对症进行关节镜手术等治疗。