脑供血不足吃什么食物
发布时间: 2021-01-27 音频时长: 01分00秒
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脑供血不足的患者，饮食方面一定要尽量多吃清淡并富含维生素的食物，如胡萝卜、白菜、木耳，还要多吃苹果、葡萄、桃子等新鲜的蔬菜和水果。
另一方面，要进食优质蛋白质的食物，多吃海鱼、瘦肉、虾、蛋类等，还要严格地控制饮食，保证低盐低脂饮食。
饮食上不要过咸，每人每天食盐上要保持6g左右，限制高脂肪、高胆固醇的食物摄入，避免吃动物油，要以植物油为主，可食用橄榄油、玉米油等，但也不能过量。
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