说话口气重怎么解决

口气重可以通过以下方式解决：
1.要掌握正确的刷牙方式，坚持每天刷2次牙，饭后及时漱口，每周定期用漱口水漱口，保持良好的口腔卫生。
2.不要吃加重口气的食物，如葱、蒜、韭菜等，平时可以在口腔内喷口气清新剂。
3.有口腔疾病的患者要积极治疗，对于牙结石、牙菌斑等要到口腔科进行刮治治疗。
4.有一些胃部疾病的人可能会导致口气，这时要对胃部进行治疗，帮助肠胃恢复正常功能，平时也要注意腹部保暖。