怎样才能避免患上妊娠合并症

预防妊娠合并症的措施有：
1.怀孕期间需要孕妇多吃一些清淡、易消化、富含蛋白质及维生素的食物，而且还需要适当的补充一些铁剂及叶酸。
2.平时一定要注意尽量不要吃生冷、辛辣、过咸，过甜、刺激性的食物，而且还不能吃一些含有添加剂比较多的食物。平时还需要多喝些白开水，促进身体内的新陈代谢，有利于毒素的排出。
3.怀孕期间还需要定期的做好产前检查，及早发现并发症及时治疗。
4.平时还应该积极的控制体重，避免过于肥胖。