引起头神经痛的原因有受凉、受风、感冒,紧张等因素,需要根据不同的情况处理。
风寒引起的感冒需要服用感冒药,对于紧张引起的头痛需要调节心理,消除其紧张不安的情绪,多关心体贴患者,消除诱发因素。头痛发作时多观察患者情况,注意头痛性质、程度、是否伴随其它症状或体征。
生活中要多注意休息,尽量不熬夜,每天保证7小时左右的睡眠,加强体育锻炼,饮食清淡,少吃油腻食物,多吃一些膳食纤维多的食物,适量饮酒,多吃复合性碳水化合物,以减少对情绪的波动。注意纠正不良姿势,避免引起头颈和肩背部肌肉持续收缩而引起头痛。
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