李志龙 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院
三级甲等 心血管内科
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什么时间量血压最准确

发布时间: 2019-07-02 音频时长: 00分50秒
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血压在一天当中是处于不断波动变化的,任何时候都可以测量血压,测量血压的方法准确才是最重要的。在血压测量之前要静坐10分钟左右,保持心情平静,因为剧烈运动后量血压会影响测量结果。测量血压时,血压计要与心脏在同一水平线上,袖带松紧适宜,袖带过松会导致血压测量结果过低,过紧会导致血压测量结果过高。可以左右两条胳膊测量血压,形成对比。血压过高或血压过低,都会对身体产生不利的影响。所以要定期监测血压,注意休息,适量运动,保持心情舒畅。

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