宝宝乳钙什么时候吃

宝宝在出生3个月后可以根据情况补充钙，足月儿维生素D在满月后可以开始补充，早产儿在2周就可以开始补充维生素D。乳钙的服用时间建议在上午服用，6个月以内的宝宝还是以奶类为主，不管是喝母乳还是奶粉，一般不建议在喝奶的同时服用钙片，会导致钙的吸收变差。不要把乳钙混合在奶粉当中给宝宝喝，这样不仅会影响钙的吸收，也会影响奶粉当中营养物质的吸收。
月龄比较大的宝宝，通常会吃较复杂的辅食，如米糊、果汁、肉泥、蔬菜泥等，这些食物一般都是白天摄入较多，消化和吸收需要一定的时间。补充乳钙后，乳钙进入肠胃中容易消化吸收，建议不过量补充乳钙或者同时补充几种补钙产品，避免肠胃负担过重，影响乳钙的吸收。
平时要让宝宝多喝水，多吃富含纤维素的蔬菜和水果，防止便秘。乳钙的补充要遵循医嘱，不能盲目进补，如在补充钙的同时，还需要补充其他的营养元素，服用的时间要分开。