熬夜后精神亢奋是由于神经系统处于兴奋状态,会导致如失眠、心律加快和烦躁等症状。引起精神亢奋的主要原因如下:
1.睡前喝容易引起神经兴奋的物质,如酒、浓茶、咖啡等,这些会引起神经质和失眠等症状。
2.服用了某些药物,常用的药物是如咖啡因,使用此药物可能会引起神经系统亢奋的症状。
神经兴奋会影响睡眠质量,通常不要熬夜,睡前不要喝会引起兴奋的饮料,不要剧烈运动,不要服用会引起神经兴奋的物质。
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神经衰弱会引起精神亢奋,大脑总是处于兴奋状态,这会损伤一些神经细胞,导致神经衰弱
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