长期睡眠瘫痪会猝死吗

长时间睡眠瘫痪死亡风险并不是很大。但是需要明确发生睡眠瘫痪的原因，常见的原因主要是由于存在过度紧张或者精神压力比较大，存在睡眠障碍、焦虑的情况下容易发生，但也不能排除由于颅脑神经细胞损伤或者脑神经放电异常有关。
如果有存在过度脑神经细胞损伤，有存在脑血管疾病，有可能会导致生命风险，建议需要让患者保证睡眠，注意休息，避免精神压力过大或者避免过度劳累。
平时需要养成良好的生活习惯，养成良好的睡眠习惯，多参加户外活动，多和朋友交流，多活动、多运动。