怎么缓解神经衰弱压迫感

为了缓解神经衰弱压迫感，可以采取药物和心理治疗。
建议患者服用调节神经功能、抗焦虑、抗抑郁的药物，对于改善神经衰弱是有好方法的。神经衰弱是一种由长期紧张和压力引起的神经心理功能障碍，很容易使精神兴奋，使大脑疲劳。
除了应用上述药物外，一些严重症状的患者，可以使用苯二氮卓类药物治疗失眠或其它睡眠障碍。平时还配合针灸理疗、按摩、热敷对症治疗，要多注意休息，保证充足的睡眠时间，放松心情，减轻精神压力。多进行有氧的户外运动，锻炼身体、增强体质。